logo UNIFORM
ozdobná linka UNIFORM
vydavatelství inzertních periodik
navštívených stránek: 32264467 | 2019
Katalog firem Uniform - reklamní banner

Používání aromaterapie

Používání aromaterapie

 

Esenciální oleje mohou být používány různým způsobem. Můžete si pořídit speciální aromalampu nebo je můžete vtírat přímo do pokožky. V případě celulitidy je nejefektivnější přidávat oleje do koupele, masírovat se jimi nebo je inhalovat.

Masáže
Aplikování aromaterapeutického oleje přímo na pokožku můžete výrazně podpořit jeho lokální účinek v místech, kde to nejvíce potřebujete - na stehnech, bocích a zadečku. Je však nutné podotknout, že přímá aplikace esenciálního oleje může způsobit podráždění pokožky nebo může být olej pro vás toxický. Doporučujeme jej tedy před použitím naředit jiným olejem, který bude sloužit jako bezpečný nosič esenciální látky.

Takovým olejem může být jakýkoli jedlý olej. Doporučujeme používat zejména olej z hroznových semen, který je obzvláště vhodný při léčbě celulitidy. Obsahuje vysoké koncentrace antioxidantů, které polsilují pokožku. Použijete -li ale jakýkoli běžný olej, jeho úkol bude stejný: bezpečně dopravit esenciální složku přímo k pokožce. Poměr esenciálního oleje k nosnému médiu bude následující: poloviční počet kapek esenciálního oleje z objemu nosného oleje v mililitrech. Například: přidejte 12-13 kapek esenciálního oleje do 25 ml nosného oleje.

 

aroma1

Masáž nohou provádějte dlouhými, jemnými pohyby celou dlaní směrem k tříslům.

Koupele
Koupel patří mezi nejjednodušší a nejpříjemnější způsob aplikace aromaterapie. Esenciální látky se vstřebávají do vaší pokožky, zatímco relaxujete ve vaně. Do vody přidejte pár kapek esenciálního oleje. Vodu dobře promíchejte, aby pokožka nepřišla do kontaktu s koncentrovanou dávkou oleje. Aromaterapiii můžete využít i během hydroterapeutické koupele.

Inhalace
Díky inhalování můžete velmi úspěšně odstranit  bolesti hlavy, stres nebo omezit chuť k jídlu. Neovlivníte celulitidu přímo, ale můžete k jejímu  odstranění významě přispět tím, že se budete cítit v pohodě a udržíte svoje cvhutě pod kontrolou. Aplikujte 3-4 kapky esenciálního oleje na kapesník a desetkrát se zhluboka nadechněte.

Směsi olejů
Jednotlivé oleje můžete libovolně míchat, podle momentální situace a vašeho rozpoložení. Nebo se nechte inspirovat speciálně připravenými směsmi  uvedenými zde.

 

aroma

Odstranění přebytečné vody
Pomáhá při mírném stupni celulitidy nebo při sklonu k nadměrnému zadržování vody.
              1 kapka fenyklového oleje
              1 kapka cypřišového oleje
              1 kapka grapefruitového oleje
              2 kapky jalovcového oleje
Směs přidejte do 10 ml nosného oleje a používejte při masáži nebo do koupele.

Zpevnění pokožky
Používejte na zralou pokožku mnebo jako prevenci ztráty pružnosti pokožky při rychlé ztrátě hmotnosti nebo odvodnění.
              2 kapky merolu (olej z pomerančových květů)
              2 kapky oleje z mrkvových semen             
              1 kapka pomerančového oleje
Směs přidejte do 10 ml nosného oleje a používejte při masáži.

Dietní podpora
Pomáhá udržet chutě pod kontrolou a spalovat tuky.
                1 kapka oleje z černého pepře
                1 kapka pačuli
                2 kapky gerania
                1 kapka nerolu
Směs přidejte do 10 ml nosného oleje a používejte při masážích nebo do koupele. Inhalujte, chcete -li zahnat hlad.

Zdroj: Celulitida - Jak na ni
Nakladatelství Svojtka &Co.
www.svojtka.cz


 
tisk/poslat emailem
Články k oboru
Katalog firem Uniform - reklamní banner
 
 
 
Spolupracujeme:
logo Pressweb logo Pořadatel veletrhů: ABF, a.s. logo Cestovatelé Lucie a Michal logo Divadlo Na Fidlovačce logo Cykloknihy logo peníze
logo Život dětem logo Terinvest logo Divadlo U 22